martes, 30 de xullo de 2013

VACACIONES DE VERANO

Y NOS FUIMOS A BILBAO!

Este 14 de Julio, 17 usuari@s y 10 monitor@s del Centro de Día AGORA cogimos los bártulos y nos fuimos de vacaciones a Bilbao durante una semana.

El viaje fue un poco largo, 11 horas con paradas para comer y descansos necesarios, pero finalmente llegamos a nuestro albergue el BBK HOSTEL BILBAO. Un albergue accesible y adaptado para personas con discapacidad, que a la vez, es el único en España que está regentado por personas con discapacidad. Sin duda alguna, ¡muy recomendable!
En este enlace: http://www.bbkbilbaogoodhostel.com  podéis encontrar más información sobre el mismo.
Durante toda la semana desayunamos y cenamos en el Hostel estupendamente, además, cabe destacar el estupendo trato y atención que nos proporcionaron los trabajadores del Hostel.

El lunes nos fuimos a ver el puente colgante de Vizcaya, los que quisimos montamos en el y por la tarde tuvimos tiempo de playa en la Playa de Ereaga, adaptada para personas con discapacidad. Las personas con mobilidad reducida que lo desearon utilizaron las sillas anfibias para bañarse. El personal de apoyo estuvo muy atento y nos trataron amablemente.

LLegó el martes y fuimos a una visita obligada de la ciudad de Bilbao: el Museo Guggenheim, en el cual tuvimos una visita guiada y a la tarde nos acercamos a la  Alóndiga de Bilbao, también con guía y en la que pudimos disfrutar de una exposición muy curiosa de "Arte y Tecnología".

La jornada del miércoles empezó con un paseo de metro desde la zona de nuestro albergue (Bolueta) hasta el Casco Viejo de la ciudad. Fue toda una aventura que un grupo de 27 personas entre las que había varias sillas de ruedas cogiesemos a la vez el metro, el cual era adaptado y contamos con el apoyo del personal que trabaja allí. Paseamos todo el día por las Siete Calles, aprovechamos para comer en un restaurante de la zona y hacer compras de Souvenirs, también visitamos la Catedral de Santiago de Bilbao.

Durante el jueves nos acercamos a la zona de Ribera y visitamos el Mercado de la Ribera, llegó la tarde y disfrutamos de una tarde libre para descansar, ya que se iba acumulando el cansancio. Llegó la noche y nos fuimos de fiesta a un concierto de rock que había en Santutxu, en dónde había fiestas locales y aprovechamos para tomar algo y disfrutar de la noche bilbaína.

Nuestro último día transcurrió durante la visita a la Basílica de Begoña y un picnic al aire libre en el Parque de Doña Casilda, dónde disfrutamos de una agradable jornada al aire libre. Finalmente aprovechamos para dar una vuelta por la Gran Vía y hacer las últimas compras. Nos hicimos las últimas fotos con Puppi en la zona del Guggenheim, para después llegar al Hostel para preparar las maletas, ya que el sábado 20 regresamos a Monforte de Lemos, con mucho cansancio acumulado, pero satisfechos y con grandes experiencias que compartir.

Os dejamos algunas fotos de nuestras vacaciones:
Puente Colgante de Vizcaya
A bordo en el puente colgante
Exposición en la Alhóndiga: pizarra interactiva que emite sonidos al escribir
En el interior del Museo Guggenheim
Alrededores del Museo Guggenheim
En la entrada de la Alhóndiga
Entre las diferentes columnas de la Alhóndiga

Con nuestra guía en la Alhóndiga
Pantalla sobre nuestras cabezas en la Alhóndiga
Exposición Arte y Tecnología en Alhóndiga
Arte urbano en las calles de Bilbao
Aventuras en el metro bilbaíno 
Cantareir@s por las calles bilbaínas
Basílica de Begoña
Basílica de Begoña
Feliz Cumpleaños Vicenta!
Con Puppi despedimos Bilbao
 Y hasta aquí el resumen de nuestra experiencia, con este post nos despedimos hasta Septiembre y os deseamos unas buenas vacaciones! 

PAZ, AMOR Y ACCESIBILIDAD!

Autores: participantes del blog!

ACCIDENTE DE TREN EN SANTIAGO

NUESTRA TIERRA ESTÁ DE LUTO

Es una pena muy grande lo ocurrido el pasado 24 de Julio en Santiago en el trágico accidente de tren en la parroquia de Angrois.

La Asociación AGORA acompaña en el sentimiento a los familiares, amigos y conocidos de las víctimas, así como a todos aquellos que vivieron de cerca el suceso.

También, queremos mostrar nuestro apoyo al maquinista, natural de Monforte de Lemos, decirle que coja fuerzas para seguir adelante.


Redactores: usuari@s del Centro de Día AGORA.

NUESTRAS ESCAPADAS

CURSO DE VELA ADAPTADA EN EL CLUB NÁUTICO DE SANXENXO
Tres de junio, algun@s usuari@s de la Asociación AGORA nos vamos con destino a Sanxenxo. Desde Monforte de Lemos, salimos  11 personas para Sanxenxo para hacer un curso de vela impartido por Cogami, allí nos encontramos con 5 personas más de otras asociaciones. 
El primer dia nos dieron una clase teorica, y salimos en un velero 5.5 de Mapfre en el que podían ir 4 personas y un monitor.
Nosotros nos divertimos mucho, cada día que ibamos en el velero, ya que ellos eran unas personas excelentes, cada día teniamos una clase teórica, para que nunca nos olvidaramos de las nociones básicas para poder andar en un velero. Cual era el foque, la vela mayor, la botavara , la trapa, la driza que era para subir la vela mayor al mástil, la orza, el timón, estribor, babor, la proa y la popa. Estos son algunos de los términos que nos enseñaron en el cursillo.
Uno de los días, hubo mucho viento, fué cuando mejor lo pasamos, ya que tuvimos la suerte de contar con unos monitores que eran personas sensacionales.
El último día, vivimos una bonita experiencia, fuimos en un Galeón.
Todos los días íbamos a comer al Club Nautico de Sanxenxo, en el cual queremos dar las gracias porque nos trataron de manera excelente. Después de las sobremesas para comentar la jornada teníamos las tardes libres, las cuales, aprovechamos para pasear y visitar Sanxenxo.Aprovechamos también para ir a la playa de Silgar, unos fueron a nadar, y otros recogimos conchas de esta playa.
Nos alojamos en los pisos adaptados para personas con discapacidad que tiene Aixiña.
Como podéis ver, unos días inolvidables y que recomendamos a todo el mundo. Esperemos que el próximo año haya un segundo curso, ya que el diploma del primero, lo hemos conseguido tod@s los participantes.

Os dejamos algunas fotos de nuestra experiencia:

Comiendo en el Club Náutico de Sanxenxo
De paseo por Sanxenxo
Preparativos
En el velero

Surcando los mares
Tardes de veraneo
Con los monitores del curso

Clases previas
Agora a bordo
Con nuestros dipomas del curso
Vela adaptada por las aguas del Atlántico
También nos hicieron un reportaje para la TVG. Os dejamos el enlace del vídeo que nos hicieron del programa "A REVISTA A CARTA"  que se emitió en la TVG en el minuto 46:30 es cuando sale nuestra experiencia. Esperamos que os guste:


http://www.crtvg.es/tvg/a-carta/a-revista-da-tarde-603560

Redactor: Jose R. y demás participantes del curso.

NUESTRO RINCÓN MUSICAL

La  FAD   (Fundación  de  Ayuda  a la drogadicción) y la  DGT han lanzado una campaña para  concienciar a los jóvenes que no mezclen alcohol, drogas  y conducción.

Este tema fue compuesto por Abel y Jonathan:


Esta es la  canción de Dani Moreno y Jaime:


 Cristian Varela y Óscar  compusieron otro tema, que podéis ver en este enlace: http://www.youtube.com/watch?v=e6Bg6_-GyGI

Conciencémonos!!

Autor: Iván L.

LA NOTICIA

UNA APLICACIÓN SOBRE EL ICTUS PARA MÓVILES

La Fundación Pita López y la Sociedad Española de Neurología han desarrollado junto a la empresa Delaware la primera aplicación para móviles dedicada al ictus.


Cuando se produce un ictus, el tiempo de reacción de la persona es decisivo. La atención médica en las primeras horas es esencial para minimizar la gravedad de las secuelas posteriores al ictus, y por tanto, la discapacidad residual.

Es fundamental desarrollar estrategias de prevención para que la persona logre reconocer cuales son los síntomas del ictus para solicitar ayuda médica en el menor tiempo posible.
El objetivo de esta aplicación es por un lado la detección precoz de los síntomas y el control de los principales factores de riesgo de esta enfermedad cada vez más frecuente.

Esta aplicación tiene dos secciones: la dedicada a la prevención en la que se informa sobre los principales factores de riesgo para reducir las probabilidades de sufrir un ictus y en la parte de actuación se especifican cuales son los síntomas que pueden aparecer cuando una persona está sufriendo un ictus.
Además, también ofrece la opción de hacer una llamada a los servicios de emergencia en el caso de que se identifiquen los síntomas de un ictus y de este modo, reducir las consecuencias del mismo.

Está disponible para diferentes sistemas operativos:



Autor: José F.

DEPORTES EN DISCAPACIDAD

SUBMARINISMO O BUCEO ADAPTADO.

El buceo adaptado es un conjunto de actividades subacuaticas que realizan personas con discapacidades físicas. Para ello precisan una serie de adaptaciones de material, técnicas o de logística.

Requisitos generales:
  • Que el individuo esté afecto de una discapacidad y/o minusvalía conocida por la Federación Española de Deportes para Minusválidos Físicos.
  • Saber nadar y poder nadar un mínimo de 100m. independientemente del estilo.
  • No tener ninguna contraindicación médica general.
  • Estar federado en la Federación Española de Deportes para Minusválidos y regional correspondiente.
  • Poseer la Valoración Médica de Discapacidad realizada por un médico reconocido por la FEDM y la revisión médica estándar correspondiente.
  • Estar federado al inicio del curso en la FEDAS y regional correspondiente.
Tipos de discapacidad en el buceo adaptado:

La discapacidade mínima necesaria para estar en la FEDM (Federación Española de Deportes para Minusválidos).

Las discapacidades máximas que contraindican el buceo tanto en apnea como autónomo son:
  • Tetraplejia completa
  • Parálisis cerebral con afectación severa de extremidades superiores
  • Discapacidades de orígenes diversos como distrofias musculares, esclerosis múltiple, artritis reumatoide u otras
  • Amputado bilateral de extremidades superiores a nivel -escápulo humeral (clasificación ISOD: A5) en los A7, por debajo del codo, se debe de valorar la longitud y función de los muñones y la posibilidad de utilizar prótesis adaptadas al buceo.
  • Presencia de trastornos de la deglución de origen neurológico.
Los atletas amputados según el nivel y miembro/s afectado/s, incluyen desde la A1 a la A9.
  • AK: Sobre o a través de la articulación de la rodilla.
  • BK: Debajo de la rodilla, pero a través o sobre la articulación del tobillo.
  • AE: Sobre o a través de la articulación del codo.
  • SEA: Debajo del codo, pero a través o sobre la articulación de la muñeca.
  • A1: AK doble: Ambas piernas amputadas sobre la rodilla
  • A2: Solo AK: Una pierna amputada sobre la rodilla.
  • A3: BK doble: Ambas piernas amputadas debajo de la rodilla.
  • A4: Solo BK: Una pierna amputada debajo de la rodilla.
  • A5: AE doble: Ambos brazos amputados sobre o a través de la articulación del codo. +A6: Solo AE: Un brazo amputado sobre o a través de la articulación del codo.
  • A7: Doble SEA: Ambos brazos amputados debajo del codo, pero a través de o sobre la articulación de la muñeca.
  • A8: Solo SEA: Un brazo amputado debajo del codo, pero a través de o sobre la articulación de la muñeca.
  • A9: Las combinaciones de amputaciones de las extremidades superiores e inferiores
- Clasificaciones de las distintas federaciones internacionales

ISMWF: International Stoke Mandeville Wheelchair Sports Federation.

( http://www.wsw.org.uk/)

CP-ISRA: Cerebral Palsy International Sports Rehabilitation Association

ISOD: International Sport Organisation for the Disabled

- Contraindicaciones médicas:

Todo buceador adaptado deberá haber pasado una revisión médica con dos objetivos:
  • Clasificación del nivel de discapacidad
  • Revisión médica estándar
- Contraindicaciones médicas absolutas:
  • La existencia de alguna enfermedad cardiológica o pulmonar grave e irreversible, en los tetrapléjicos altos les debe de quedar un mínimo de capacidad ventilatoria de un 50%.
  • Existencia de perforación timpánica irreversible.
  • Epilepsia.
- Contraindicaciones médicas temporales:
  • Todas las de CMAS.
  • Ulceras cutáneas en individuos con perdida de sensibilidad.
  • Infecciones de vías urinarias
El perfil de los médicos que realicen la revisión debe ser:

La valoración de la discapacidad la debe realizar un médico reconocido por la FEDM (Federación Española de Deportes para Minusválidos)
Titulación para buceo adaptado con escafandra autónoma

Clasificación:
  • Buceador C1: Individuo totalmente dependiente en los accesos al agua y total o parcialmente dependiente en todas las maniobras previas a la inmersión. Dentro del agua es dependiente total o parcial para la mayoría de gestos técnicos necesarios en el buceo o desplazamiento. Precisa bucear siempre acompañado de un buceador entrenado específicamente con él y de un tercer buceador estándar con titulación 2E experimentado. El buceador adaptado C1 (BA-C1) tendrá como titulación máxima la 1 Estrella (C.M.A.S.)
  • Buceador C2: Individuo que sólo es dependiente para el acceso al agua y/o parcialmente dependiente en algunas de las maniobras necesarias previas a inmersión. Dentro del agua debe de ser totalmente independiente en todos los gestos técnicos del buceo estándar y ser independiente en su capacidad desplazamiento. El BA-C2 podrá progresar en toda la titulación estándar de la C.M.A.S.
Este es un ejemplo de buceo adaptado con personas con discapacidad:



Desde COGAMI (Confederación Galega de Persoas con Discapacidade) también se han llevado cursos de buceo adaptado para que personas con discapacidad puedan experimentar la sensación de bucear:

En este link podéis verlo: http://www.cogami.es/difusion/multimedia/tv/mergullo-en-lugo/
Cómo véis, una vez más la discapacidad, no es una barrera para practicar deportes, esta vez bajo el agua.

Autor: Jose Manuel G.

ACADAR

Este mes os voy  a mostrar la entrevista de la  psicóloga de Acadar, Hadriana, espero os guste:

1. ¿Cómo empezaste en  Acadar?

Hadriana: Empecé en ACADAR para ser la técnica que llevaría el programa de violencia de género: tolerancia a nivel gallego.

2. ¿En qué consiste tu trabajo en la asociación?

 Hadriana: Consiste en trabajar como psicóloga formando a familias y profesionales en discapacidad, género, violencia contra mujeres y sexualidad, y a la vez, empoderar a las mujeres con discapacidad.

3. ¿Cuál es la parte de tu trabajo que más te gusta?

Hadriana: Ver cómo las mujeres crecen y se valoran más así mismas.

Espero que os guste.

Autora: Carmen A.