NUESTRO RINCON MUSICAL: MAGO DE OZ

Un pequeño repaso a la discografía de Mago de Oz. Aquí os dejamos las canciones que nos han gustado más de Mago de Oz. Esperamos que os gusten.

Redactor: Iván L.

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

Bádminton adaptado.

  Reglamento:

Dentro del reglamento del bádminton adaptado encontramos distintas modalidades:

·         Bádminton sentado (en extinción).

·         Bádminton en silla de ruedas :

a)    Discapacitados en función del tronco (clases 1 y 2)

b)    Sin discapacidad de la función del tronco (clase 3)

·         Bádminton de pie:

a)    Con discapacidades en la parte superior del cuerpo.

b)    Con discapacidades en la parte inferior del cuerpo. (clase 1 y 2).

   Respecto a las adaptaciones del juego:

·         La amputación y la poliomielitis conllevan diferentes movimientos del deportista en el campo, no hay diferencias significativas en los gestos técnicos. Si la amputación es de brazo, el deportista debe lanzar el volante con la misma mano de la raqueta en el movimiento del saque.

·         La paraplejia, espina bífida y otras discapacidades que conlleven el uso de una silla de ruedas, presentan dificultad del aprendizaje del gesto técnico combinado con el movimiento de la silla. El jugador está obligado a permanecer en contacto con la silla en el momento del golpeo (no puede elevarse del asiento con ayuda de las manos).

Para estos jugadores el saque deber realizarse por debajo de la axila. Lo que delimita la posición del loso jugadores en silla sobre la pista, es la posición de sus ruedas que debe de ser estática. Tienen prohibido tocar el suelo con los pies.

El jugador tiene derecho a realizar reparaciones necesarias durante un partido siempre y cuando lo haga en el menor tiempo posible. En el caso del golpeo del volante, la silla de ruedas se considera parte del cuerpo del jugador.

·         La hemiplejia, miopatías, distrofias musculares y parálisis cerebral son las discapacidades más afectadas en cuanto al aprendizaje ya que limita el control de movimiento voluntario, lo que dificulta en muchas ocasiones el simple agarre del volante, la presa de la raqueta o dificultades asociadas a la coordinación y equilibrio.

   Características del material y las instalaciones.

El material del bádminton adaptado es prácticamente el mismo que en el bádminton sin adaptación, en él encontramos:

·         Volantes: Pueden ser sintéticos o con plumas naturales, con 16 plumas fijadas en la base en caso de ser naturales.

·         Raqueta: La raqueta debe de conformar una estructura que no exceda de los 680 mm de largo y 230 de ancho.

·         Red: 760 mm de anchura y al menos 6,1 metros de largo. La altura de la red depende del grupo de discapacidad mencionado anteriormente (1,55 metros de pie, 1,40 metros en silla de ruedas, 1,20 metros sentado).

·         Dependiendo del tipo de discapacidad, con silla de ruedas o sin ella.
En cuanto a las instalaciones decir que las dimensiones de la pista donde se juega el bádminton adaptado son las mismas que el bádminton sin adaptación, aunque no se utilice en su totalidad (según la categoría, se utiliza diferentes partes de la pista). Pero el pavimento en el cual se pinta la pista varía según la discapacidad:

·         Para los jugadores que jueguen sentados será necesario un pavimento liso, uniforme y no abrasivo, para evitar el riesgo físico. (Por ejemplo, el tapiz).

·         Para los jugadores que utilicen una silla de ruedas, además de la lisura y firmeza del suelo, este deberá facilitar el deslizamiento, por lo que el tapiz queda desmarcado.

En ningún caso se permitirá el juego en superficies rugosas o resbaladizas.

Redactor: Jose Manuel Guitian Rey.

RECETAS 2016

Orejas de carnaval

INGREDIENTES PARA 8 PERSONAS:

500  .GR.  HARINA

100 GR. MANTEQUILLA

2 HUEVOS MEDIANOS

100 GR. AZUCAR BLANCO

200 ML. AGUA TEMPLADA

10 ML. ANIS

RALLADURA LIMÓN

ACEITE GIRASOL

UNA PIZCA DE SAL

AZÚCAR GLASS

PREPARACIÓN:

1.      RALLAR LIMÓN O NARANJA , LAVAR Y RESERVAR

2.      DERRETIR MANTEQUILLA EN EL MICROONDAS O EN UN CAZO

3.      EN UN BOL AÑADIR AGUA TEMPLADA MÁS MANTEQUILLA, AZÚCAR , HUEVOS , RALLADURA DE LIMÓN , ANÍS Y SAL , MESCLAR TODO.

4.      AÑADIR HARINA POCO A POCO. MEZCLAR CON TENEDOR Y DESPUES CON LAS MANOS. AMASAR  HASTA QUE QUEDE UNA MASA SUAVE, LA TAPAMOS Y LA DEJAMOS REPOSAR UNA HORA.

5.      SEPARAR EN PEQUEÑOS TROZOS, ESTIRAR CON RODILLO HASTA QUE  QUEDE UNA MASA FINA,SI SE PEGA ECAR ACEITE  AL RODILLO.

6.  LE DAMOS FORMA DE OREJA CON EL TENEDOR

7.  CALENTAMOS ACEITE Y FREÍMOS LAS OREJAS HASTA QUE SE DOREN

8. RETIRAR Y ESPOLVOREAR CON AZÚCAR GLASS

Redactora: Carlota S.

PROXIMOS EXTRENOS EN EL CINE

Estos son algunas de las peliculas que se van a estrenar en el mes de marzo, en el cine:

 ROCK THE KASBAH

En “Rock the Kasbah”, un productor musical fracasado (Bill Murray) encuentra una última oportunidad de redimirse cuando descubre a una joven con una gran voz en Afganistán.

EL REGALO
La vida de una pareja bien acomodada cambia radicalmente cuando comienzan a recibir misteriosos regalos de un antiguo compañero de clase. Ciertos secretos del pasado saldrán a la luz después de más de 20 años.

BATMAN V. SUPERMAN: EL  AMANECER DE LA JUSTICIA

 

De la mano del director Zack Snyder (“El hombre de acero”) llega “Batman v Superman: El amanecer de la Justicia”, protagonizada por el ganador del Oscar Ben Affleck (“Argo”) en el papel de Batman/Bruce Wayne y por Henry Cavill (“El hombre de acero”) como Superman/Clark Kent en la primera aparición en la gran pantalla de los dos protagonistas juntos. Ante el temor de las acciones de un desenfrenado Superhéroe, el formidable y contundente vigilante de Gotham se enfrenta al más admirado héroe de la era moderna de Metrópolis, mientras que el mundo se debate reflexionando sobre qué tipo de héroe necesita realmente. Y con Batman y Superman en guerra, pronto aparece una nueva amenaza que pone a la humanidad en uno de los mayores peligros jamás conocidos.

Redactor: José Manuel Guitian Rey

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

El Slalom.

El Slalom es una modalidad deportiva practicada exclusivamente por personas con parálisis cerebral que consiste en una carrera de obstáculos en silla de ruedas. Este deporte ha sido diseñado generando problemas de forma artificial “obstáculos”  que una persona en silla de ruedas se pueda encontrar en la vida real. De esta forma se pretende mantener y desarrollar el potencial físico de las personas con parálisis cerebral que lo practican, mejorando también su autonomía y desenvolviendo en la vida diaria.

El Slalom es una carrera contra reloj, en que el deportista tiene que realizar un circuito, recorrido, superando obstáculos (giros, cambios de sentido, rampa, etc.) en el menor tiempo posible.

Los obstáculos, así como los circuitos, son de diferente índole y grado de dificultad. La incorrecta ejecución de los obstáculos, se penaliza con añadido de tiempo o incluso con la descalificación.

El Slalom puede ser practicado por deportistas en sillas de ruedas o eléctricas, (ambas teniendo sus regulaciones) englobadas en nueve categorías (según división y dividido por genero).

·   

Pruebas.

El Slalom cuenta con tres tipos de pruebas: Cronometrada; Eliminación individual; Eliminación por equipos. Las pruebas se realizan en un polideportivo cubierto, o un área descubierta si las condiciones climatológicas lo permiten, con unas dimensiones mínimas de 45 x 25 metros sobre superficie dura y lisa. 
 - Prueba cronometrada

 La prueba cronometrada consiste en la realización de dos circuitos – el recorrido fijo (igual en todas las competiciones) y el recorrido variable (elegido al azar dentro de un rango de posibilidades en cada competición). La calificación final será la suma de los tiempos conseguidos en cada circuito, acrecidos de las penalizaciones.
- Pruebas de eliminatoria

 La prueba de eliminatoria individual consiste en la disposición de dos circuitos iguales de forma paralela. Los contrincantes los realizan al tiempo y gana el que primero llegue o descalifique al deportista contrario. La descalificación en esta prueba ocurre cuando el deportista comete cualquier error en la ejecución. En caso de los deportistas sofrieren la descalificación, el que se desclasifico por último será el ganador.

 La prueba de eliminatoria por equipos se realiza por equipos de 4 participantes, para los cuales las divisiones de competición en las que se encuentren marcarán el ranking para la puntuación del equipo. Para la configuración de los mismos se tendrá en cuenta la siguiente tabla de puntos permitido de 16. La prueba se realiza como la prueba eliminatoria individual pero, en este, los errores de ejecución, o sea, las penalizaciones se van sumando. Cuando un equipo supera los 12 segundos de penalización queda eliminado. En caso de los dos equipos sofrieren la descalificación, el que se desclasificó por último será el ganador.

Redactor: Jose Manuel G.

NUESTRA RINCON MUSICAL: CANCIONES EN PELÍCULAS

Hoy en día, una película sin música es como un día sin Sol. La música da vida a las películas y nos hacen participar y hacer sentir mejor las emociones que nos quieren transmitir. Aqui dejamos una selección de música en peliculas! Disfrutadlas!

Para empezar, una canción de una película de transformes

     

      Yeah! Seguimos con otra canción escuchada en Guardians of the Galaxy!

Y para terminar esta lista de temazos... ¡Piratas del Caribe!

Redactor: Iván L.

EL RINCÓN DEL ROCK

Compartimos con vosotros este clásico del grupo Metallica:

Redactor: Julio L. P.

EL RINCÓN DEL ROCK

Seguimos con el rock de la mano de Jimi Hendrix, con su "Freedom". ¡Menudo temazo!

Redactor: Julio L.P.