NUESTRAS ESCAPADAS

CUENTACUENTOS EN SOBER

El día 14 de mayo fuimos a Sober, a la biblioteca, ya que allí se representaba un cuentacuentos, el cual estaba incluído en los actos que se realizaron en el Ayuntamiento con motivo del día de las Letras Gallegas,  celebrado el 17 de mayo en Galicia. A través de este acto se intentaba fomentar la lectura entre los más jóvenes y el público en general. Al finalizar el acto nos fuimos a tomar algo a la cafetería de la bibilioteca de Sober.

Os dejamos algunas fotos de nuestro rato agradable:

EXCURSIÓN AL OPEN DE  TENIS EN CAMBRE- A CORUÑA

Un año más, el día 9 de mayo fuimos al Open de Tenis, ya era nuestro segundo año en el que nos enseñan de cerca cómo se juega al tenis en silla de ruedas. Al llegar pudimos aprovechar y ver unos stands donde nos ofrecían información sobre novedades de productos de apoyo, nos dieron algunas charlas, como la de Rafael López, un deportista español que participó en varios Ironman a nivel de España y del mundo.

También pudimos ver algún partido de tenis, y lo mejor es cuando echamos nosotr@s alguna partida de tenis. Vemos así también  la diferencia de jugar a tenis estando en silla de ruedas y otro jugador estar físicamente bien.

Después comimos con los otros grupos de Cogami Lugo y Auxilia Monforte un picnic todos juntos.

Ese mismo día, a la tarde, también fuimos al aquarium de A Coruña, dónde vimos un montón de peces algún tiburón, además disfrutamos de las maravillosas vistas de la zona como podeis ver en las fotos que os mostramos a continuación:

Redactores: Ivan, José Manuel, Lola, Mari Carmen y Paquita.

ACADAR

En esta entrada os voy a presentar a la presidenta de ACADAR (Asociación de mujeres con discapacidad de Galicia) para que conozcáis de manera más cercana esta entidad, es Mónica Álvarez San Primitivo.

Esta es la entrevista que le hice:

1.¿Cómo se sintió cuando la nombraron presidenta de ACADAR?

Mónica: Sentí que tenía una  gran responsabilidad.

2. ¿De dónde surgió ACADAR?

Mónica: De un grupo de mujeres con discapacidad de distintos puntos de Galicia que ya estabamos trabajando en el movimiento asociativo, que detectamos la necesidad de crear una asociación que aborde directamente las necesidades especiales de las mujeres con discapacidad.

3. ¿Qué proyectos tiene ACADAR en los siguientes meses?

Mónica: Se llevó a cabo un curso de voluntariado en materia de género, discapacidad y violencia contra las mujeres. Además, se están realizando unos grupos de empoderamiento de mujeres con discapacidad, el primero fue en Teo, actualmente se está llevando a cabo en Monforte de Lemos y el próximo será en Redondela; no obstante, continuamos con los grupos de consolidación de mujeres de años anteriores, seguimos apoyándonos en las asociaciones y recursos disponibles en el entorno próximo de las mujeres con discapacidad, en su entorno real.
También, el próximo 14 de Junio se van a realizar en Santiago de Compostela unas jornadas: "Espazos para a reflexión: mulleres con capacidades", en las cuales estarán presentes sobre 50 mujeres con discapacidad de la provincia de A Coruña.

4: ¿Qué hay que hacer para apuntarse en Acadar?

Mónica: Tenemos una página web en la que está toda la información de nuestra Asociación, es la siguiente: www.acadar.org. En ella tenemos una biblioteca digital y otros recursos muy interesantes que os animamos a descubrir. En la misma también os explicamos cómo asociaros y las novedades de la asociación.

Espero que os guste,

Redactora: Carmen A.

EL RINCÓN DE LA AUTONOMÍA PERSONAL

BRAZO  DE GITANO CON  CREMA.

Ingredientes:

Para el Bizcocho:

11 huevos.

11 cucharadas de azúcar.

11 cucharadas  de harina.

 Para la Crema:

4 yemas

1/2 litro de leche.

5 cucharadas de azúcar.

4 cucharadas de maizena.

1 limón.

Canela en rama.

Modo de Preparación:

Se separan las claras de las yemas.

Con un bol muy seco, batir las claras a punto de nieve.

En otro bol, separamos las yemas con el azúcar. Cuando están muy batidas, les echamos encima de las claras y mezclamos de arriba-abajo sin batir, con una cuchara de madera. Luego echamos harina pasada por un colador. Mezclar sin batir.

Se coloca un  papel, en  la bandeja del horno, este debe de estar a 2OOº ( horno previamente caliente) 15-20 minutos antes de meter el bizcocho.

Para hacer la Crema:

Hervimos la leche, en un bol, batimos las  yemas, con el azúcar y maizena.
Lavamos el limón, y lo echamos en la leche, con la canela en rama, hasta que hierva
al mínimo durante 5 minutos.

Sacamos la cáscara, y mezclamos la masa muy poco a poco hasta que se espesa.

Con un trapo húmedo espolvoreado de azúcar vamos enrollando el bizcocho  y lo mantenemos enrollado durante 10 o 15 minutos para que nos coja la forma y no se nos rompa.

Finalmente, lo desenrollamos y con una cuchara de madera, le vamos echando la crema por la parte interna y lo volvemos a enrollar. Se mete en la nevera y cuando enfríe estará listo para comer.

Os dejamos algunas fotos de nuestra experiencia:

Redactor: Jose R.

NUESTRO RINCÓN MUSICAL

Os dejo una canción para estos dias primaverales de Bruce Sprigsteen que se llama " waiting on a sunny day".

A ver que os parece la nueva de Malú y Pablo Alborán "Vuelvo a verte".

¿Y la nueva canción de PSY llamada "Gentleman"?

¿Cual creéis vosotr@s que va a ser la canción de este verano?

Redactor: Iván L.

DEPORTES Y DISCAPACIDAD

En esta nueva sección quiero explicar la capacidad que tienen las personas con discapacidad para hacer deportes que mucha gente no sabe.

TENIS EN SILLA DE RUEDAS.

Os muestro un vídeo en el que dice las diferencias que hay para jugar al tenis entre una persona que esta en silla de ruedas con una que no tiene dificultad de movilidad.

Opinión: No es lo mismo jugar al tenis tal como se ve en la televisión a los jugadores sin discapacidad que a los que tienen alguna discapacidad. Una diferencia que he visto y la reconocí, haciendo practica en un Open que hay en La Coruña es la de moverse de un lado para el otro de la pista porque se queman más calorías que un jugador que no tenga discapacidad.

Redactor: José Manuel G.R.

LA NOTICIA

Como todos sabemos las cosas están cambiando, y en lo que se refire al catálogo ortoprotésico de Galicia también

A partir de ahora, posiblemente, la persona deberá adelantar el importe de la prótesis o ortesis, tal y como nos explica la siguiente noticia:

http://www.farodevigo.es/galicia/2013/04/09/enfermo-debera-adelantar-100-coste/787610.html

¿Y aquellos/as que no tengan recursos para poder adelantar el dinero?... El tiempo lo dirá...


Alguna opción nos la da la siguiente noticia que nos explica que el Sergas abre la puerta a poder devolver productos ortopédicos para que el paciente recupere su coste.

http://www.farodevigo.es/galicia/2013/04/09/sergas-abre-puerta-devolver-productos-ortopedicos-paciente-recupere-coste/787609.html

Veremos lo que pasa...

Redactor: José F.

EL RINCÓN DEL ROCK

Rosendo: ¿De qué vas?

Redactor: Julio L.

HORÓSCOPO CHINO

En este post os voy a enseñar las características del buey

BUEY

Caracteristicas de Buey.

Fecha Inicial	Fecha Final	Elemento
19 de febrero de 1901	7 de febrero de 1902	Metal
6 de febrero de 1913	25 de enero de 1914	Agua
25 de enero de 1925	12 de febrero de 1926	Madera
11 de febrero de 1937	30 de enero de 1938	Fuego
29 de enero de 1949	16 de febrero de 1950	Tierra
15 de febrero de 1961	4 de febrero de 1962	Metal
3 de febrero de 1973	22 de enero de 1974	Agua
20 de febrero de 1985	8 de febrero de 1986	Madera
7 de febrero de 1997	27 de enero de 1998	Fuego
26 de enero de 2009	13 de febrero de 2010	Tierra
11 de febrero de 2021	31 de enero de 2022	Metal

El Espíritu del Buey

El Buey es una persona equilibrada y tenaz. Es una persona, segura y obstinada,  que obtuvo el segundo lugar en el orden de colocación astrológica.  Por eso, es habitual para estos nativos, abrirse camino a otras personas antes que a sí mismos, procurándoles ventajas mayores.

 

El Hombre Buey

Son individuos metódicos y organizados que no desean, defraudar la confianza que otros depositan en ellos. Les agrada la rutina, aman la familia y suelen ser un pilar importante en la sociedad.

Son obstinados e inflexibles, pocas veces ceden ante otras opiniones. Buscan la prosperidad por medio de un esfuerzo continuo e incesante, y esperan ser un ejemplo para los demás. Son hijos devotos, trabajadores infatigables y estables jefes de familia, pero les resulta difícil aceptar puntos de vista diferentes.

Respetuosos de las tradiciones y las reglas. Francos, honestos y capaces, son exigentes en el trabajo.
El hombre buey es afectivo, leal y obediente. Estos suelen ser muy buenos protectores.
Suelen ser excelentes jefes de familia, preocupados y cariñosos, y están dispuestos a entregar la vida por su clan familiar. Con su pareja son amantes vigorosos y leales compañeros.

La Mujer Buey

Se destaca como excelente administradora, es económica, organizada y cuidadosa.Muy atenta a su aspecto físico.
No es amiga de la ambiguedad, quiere las cosas claras.   Se puede definir como una persona pulcra, exigente y perfeccionista. Suseguridad y firmeza marca los límites y no da pie a malos entendidos.

Pone todo su esfuerzo y ahínco en el trabajo que se le encomienda, siendo su carácter disciplinado y eficiente lo que la lleva a alcanzar el éxito laboral y social.

En la segunda mitad de su vida suele volverse más tolerante y menos exigente, lo que le permite involucrarse en relaciones más fluidas y estables.

¿Cual queréis que sea el próximo signo del horóscopo chino que os defina?

Redactor: José R.P.

EL RINCÓN DE LA FOTOGRAFÍA

LA FOTOGRAFÍA EN LA ERA DIGITAL

Las nuevas tecnologías digitales tienen la capacidad  de convertir lo real e intervenir sobre el registro de la imagen, hasta el punto de manipular y distorsionar las imàgenes sin perder el realismo fotográfico con el que fueron captadas.

 La digitalización le evita a la fotografía su caràcter objetivo y rompe la conexión física entre el referente y la impresión fotosensible, es decir, entre la experiencia perceptiva de la realidad  por observación dierecta y la imagen fotográfica, a comienzos de la década de los noventa, se empiza a hablar de la era pos-fotográfica, en la que se mezclan dando lugar a un nuevo tipo de imagen híbrida para definir las nuevas creaciones fotográficas. Los programas de manipulación de la imagen son protagonistas en esta etapa, así como el retoque fotográfico, la  fusión de imágenes, la infografía o la generación de tridimensionalidad, holografia. 

 Entre las pioneras en el tratamiento digital de la imagen fotográfica está Nancy Burson. Mediante la acumulación de retratos individuales creará nuevas apariencias de personajes. lntroduce la imagen de varios personajes, en un programa que ella misma diseña, para obtener un retrato robot.